ふくらはぎ健康法

ふくらはぎを指圧することで高血圧を防ぐ健康法が金スマでやっていました(^^♪

これ簡単にできそうでいいかもしれません


本も出ているようなのでこれを参考にどうぞ

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい (健康プレミアムシリーズ)

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